Author Archives: Buero Team

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neuer Kurs Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining

Kategorie: Allgemein

Ab dem 08.02.2025 startet wieder ein neuer Kurs im Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining. Dieser findet wieder Samstags statt im TuS Forum in der Danziger Straße 25 in der Zeit von 10.00 – 11.00 Uhr.
Anmeldungen und weitere Information gibt es bei Tim Kriesten 0152-26900279


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Bodyweight-Training

Kategorie: Allgemein

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir ab dem 08.02.2025 (11.00 bis 12.00 Uhr, im TuS Forum, Danziger Straße) ein Bodyweight-Training als Kurs anbieten. Das Ziel bei diesem Training ist es, die Kursteilnehmer zu stärken, die Muskulatur aufzubauen und ihre Kraftleistung zu verbessern. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene Kursteilnehmer; für alle, die Muskulatur aufbauen wollen oder eine Gewichtsreduktion anstreben, ist dieses Training geeignet. Ohne großes Equipment und ohne viel zusätzliche Gewichte kann man mit diesem Kurs eine Leistung und Lebensqualität steigern. Für eventuelle Rückfragen und Anmeldungen meldet euch bitte bei unserem Übungsleiter Tim Kriesten unter der Telefonnummer 0152-26900279


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Minitrampolin-Gruppen

Kategorie: Allgemein

Unsere Minitrampolin-Gruppen haben die Weihnachtszeit nach einem anstrengenden Trainingsprogramm am Donnerstag bei Glühwein, Punsch und Leckereien eingeläutet und die Dienstags-Gruppe hat das Jahr ebenfalls nach einer Trainingsstunde mit einem Frühstück ausklingen lassen. Wir freuen uns auf neue Minitrampolin-Kurse mit Euch im nächsten Jahr

rpt


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Eltern-Kind-Turnen und Grundschulkinderturnen

Kategorie: Allgemein

Wir freuen uns sehr, euch mitteilen zu können, dass unser Kinderturnen am Freitag wieder stattfindet. Die Zeiten haben sich etwas verschoben. Das Eltern-Kind-Turnen findet jetzt immer von 14-15 Uhr statt und das Grundschulkinderturnen von 15-16 Uhr.


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Nikolauswaldbaden

Kategorie: Allgemein

Am 07. Dezember 2024 von 10.30 – 12.00 Uhr bietet der TuS Zetel Waldbaden im Fuhrenkamp an. Wer schon immer mal wissen wollte, was Waldbaden eigentlich ist, ist herzlich eingeladen mitzumachen. Spiele, Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen lassen uns den Wald und uns einmal anders erleben.
Übungen aus dem Yoga und in Anlehnung an Qigong kommen der Gesundheit zu Gute.
Ein buntes Programm im Dezemberwald für jedermann / frau / Kind.
Interesse geweckt?
Nina Weinbecker freut sich über Anmeldungen unter der Nummer 04452-7079740


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Sportabzeichen: Abnahme Radfahren und Walking

Kategorie: Allgemein

Für das Sportabzeichen finden am Sonntag, 15. September, um 9.00 Uhr die Abnahmen in den Disziplinen Walking und Radfahren 20 km statt.

Treffpunkt für das Walken ist der Parkplatz beim Tennisplatz (Wiki) und Treffpunkt für das Radfahren ist der Parkplatz bei Aldi.


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Kinder stark machen

Kategorie: Allgemein

Starke Kinder beim TuS Zetel

Am 10.05.24 veranstaltete der TuS Zetel einen Aktionstag bei der Grundschul Turngruppe, unter dem Motto „Kinder stark machen“. Ab 12.30 Uhr waren alle Kinder herzlich dazu eingeladen. Wir haben über Teamgeist, Vertrauen, Anerkennung und Freiraum gesprochen. Mit Spielen wie Tauziehen, Luftballonrennen und Gordischer Knoten haben wir im Team gespielt und an Bewegungsstationen getobt. Wir haben unsere Stimme kennengelernt und gelernt, sie für uns einzusetzen. Wir wurden super verpflegt mit leckeren Äpfeln vom Hof Eilers aus Varel und mit leckeren Pizzen vom Zeteler Grill.

Mit dieser Veranstaltung beteiligt sich der TuS Zetel an der bundesweiten Mitmach-Initiative „Kinder stark machen“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Sie richtet sich an Erwachsene, die Verantwortung für Kinder und Jugendliche tragen. Ziel ist eine frühe Suchtvorbeugung. Durch die Stärkung des Selbstvertrauens und die Förderung ihrer Konflikt- und Kommunikationsfähigkeit sollen Kinder und Jugendliche lernen, auch gegen Gruppendruck „Nein“ zu Suchtmitteln aller Art sagen zu können.

Neben dem Elternhaus und der Schule können Sportvereine dabei einen wichtigen Beitrag leisten. Denn Trainerinnen und Trainer sind häufig Vorbilder und Vertrauenspersonen. Im Sportverein lernen Kinder und Jugendliche ihre Fähigkeiten und Grenzen auszuloten, mit Erfolg und Misserfolg umzugehen, anderen zu vertrauen und gemeinsam Konflikte zu lösen. All das trägt dazu bei, Kinder stark zu machen.

Weitere Informationen unter www.kinderstarkmachen.de.


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Yoga-Kurs

Kategorie: Allgemein


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Yogakurs

Kategorie: Allgemein

Neuer Yogakurs vom 22. 01.  bis 11.03. 2024

( 7 Termine) immer Montags von 16.15 bis 17.30 Uhr.

 

Mit Schwung und neuen Muckis ins neue Jahr!

Muskelaufbau mit Yoga? Ja! Yogastellungen halten,

Kraftpositionen aushalten mit Bauch und Beckenboden,

…und zur Not die Lachmuskeln einsetzen.

Sei herzlich willkommen, Spannung und Entspannung in unserer Yogagruppe zu erleben.

Interesse geweckt?

Nina Weinbecker

04452 7079740

 


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