präventive Wirbelsäulengymnastik

Präventive Rückengymnastik – gemeinsam nach dem Winterschlaf die Muskulatur erwecken. Dieser Kurs findet montags von 19.30 – 20.30 Uhr im TuS Forum, Danziger Straße 25 statt. Unter der fachkundigen Leitung von Physiotherapeutin Jana Carstens erwartet euch ein gezieltes Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Vorbeugung von Rückenschmerzen. Der Kurs ist ideal für

Faschingstraining mit viel Spaß

Rosenmontag – Faschingstraining mit viel Spaß und guter Laune Am Rosenmontag verwandelten sich unsere vier Leichtathletikgruppen in eine bunte, fröhliche Faschingsgesellschaft. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer kamen kreativ und lustig verkleidet zum Training, sodass schon beim Betreten der Halle die Stimmung ausgelassen und voller Vorfreude war. Die Übungen waren ganz auf Rosenmontag abgestimmt. Statt klassischem Training

Waldbaden im März

Freitag, 20. März um 17.00 Uhr im Fuhrenkamp Eine Stunde Waldzeit mit Waldgesundheitstrainerin und Yogalehrerin Nina Weinbecker Lasst uns gemeinsam den Frühlingsanfang und den „Tag des Waldes“ feiern! Jedermann/Frau/Kind ist herzlich willkommen, der mal hineinschnuppern will in die Kunst des Hatha Yoga und des Shinrinyoku, des Japanischen Waldbaden. Warm angezogen, aber alle Sinne geöffnet tauchen

Schwierige Bahn bremst TuS Athletinnen aus

Schwierige Bahn bremst TuS Athletinnen aus Bei den Landesmeisterschaften des Niedersächsischer Leichtathletik-Verband (NLV) am vergangenen Wochenende in Hannover hatten sich die schnellen Athletinnen des TuS Zetel viel vorgenommen, doch ganz so erfolgreich wie erhofft verlief das Wochenende leider nicht. Tjalda Gertje musste in ihren beiden Einzelläufen über 200 und 400 Meter jeweils in der undankbaren Bahn 4

Kickbox-Talent Sofia Vujicic erfolgreich

neuer Yoga-Kurs

Am 26.01.26 gibt es einen Schnuppertermin Yoga zur zur Lösung von Energieblockaden und Steifheit in den Gelenken.   Ab dem 09.02.26 bis zu den Osterferien geht ein fester Kurs los. Auch hier beginnen wir mit Yoga zum Harmonisieren der Körperfunktionen wie der Verdauung, des Hormon- und den Lymphsysthems, Entschlackung und innere Reinigung.   Immer Montags,