Neue Yogakurse im Herbst
Kategorie: AllgemeinNeuer Waldyogakurs! Es geht wieder los!
Ab Mittwoch, dem 30. August, 6 Einheiten, immer um 10.30 Uhr
Regen, Mücken und Zecken verschwinden, wir tauchen wieder auf!
… Und ein in den Wald.
Atemmeditationen im Gehen, kräftigende Yogaübungen zum Herbstthema:
„Ankommen. Im Jahreskreislauf, in der eigenen Mitte, Kraft schöpfen aus der Natur.“
Eine gemeinsame achtsame Stunde im Wald. Innere Ruhe finden durch ent-spannende Körpererfahrungen aus dem Shinrin Yoku, dem japanischen Waldbaden. Wer hat Lust, etwas Neues auszuprobieren?
Ich freu mich über Eure Anmeldungen.
…und ab dem 1. November
Chakra Yoga im Herbstwald.
Von der Wurzel bis zur Krone. Was kann ich von Bäumen lernen? Wärmende und energetisierende Yogaübungen im Stehen und Gehen für die Kalte Jahreszeit
…auch Montagsyoga im TuS Forum findet wieder statt.
Ab dem 28. August immer von 16.15 bis 17.00 Uhr.
Thema ist: „Fuß fassen und Ankommen in der eigenen Körpermitte“. Wir wollen unser Fundament, unsere Basis stärken und mit Atemübungen Neues entdecken und natürlich entspannen!
Anmeldungen direkt bei Nina Weinbecker 04452/7079740
