Zumba Fitness®
Zumba für alle die sich gerne zur Musik bewegen!
Seit September 2012 gibt es beim TuS Zumba Fitness. Die Zumba-Gruppen werden von Katrin Säfken, zertifizierte Zumba® Trainerin geleitet.
Die Gruppen haben ihr Training ausgebaut und suchen nun für montags von 20.30 bis 21.30 Uhr in der kleinen Halle Westerende und freitags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Danziger Str. 25 Zetel Verstärkung.
Zumba Fitness® ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes Tanz-Fitness-Programm, das den ganzen Körper trainiert. Es verbessert Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.
Wer sich gern nach heißen Rhythmen wie Salsa, Samba, Reggae und vielem mehr bewegt, ist hier genau richtig. Jeder kann mitmachen und bemerkt schon nach kurzer Zeit die ersten positiven Trainingseffekte.
Anmeldung bei der Übungsleiterin erwünscht.
zertifizierte Zumba® Trainerin:
Katrin Säfken
