Höhenflüge auf dem Minitrampolin
Training auf dem Minitrampolin ist ein effektives Ganzkörpertraining, das nicht überfordert, Kraft und Ausdauer steigert und Spaß macht. Das Herz- Kreislaufsystem und das Immunsystem werden gestärkt und die Fettverbrennung wird angeregt. Es aktiviert Glückshormone und bewirkt so einen wahren „Höhenflug“ für Körper, Geist und Wohlbefinden.
Das sanfte Schwingen auf dem Minitrampolin schont die Gelenke und ermöglicht auch bei orthopädischen Beschwerden und Funktionseinschränkungen eine schmerzfreie Bewegung. Die Koordination und das Gleichgewicht werden geschult, der Lymphfluss wird angeregt, jede Körperzelle wird aktiviert. Als Trainingsgeräte stehen qualitativ hochwertige Trampoline zur Verfügung.
Unter der Bezeichnung „Höhenflüge auf dem Minitrampolin“ bietet die ausgebildete Physiotherapeutin Anja Lehde-Hinrichs zwei Kurse an.
