Gymnastik “Aktiv bleiben”

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Gymnastik “Aktiv bleiben”


Angeboten wird eine ganzheitliche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der Muskelkraft und Beweglichkeit, die neben Übungen zur Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule vielfältige Entspannungs- und Wahrnehmungstechniken beinhaltet.

Dabei kommen zur abwechslungsreichen Gestaltung verschiedene Handgeräte wie beispielsweise Gymnastikbälle, Therabänder und Hanteln zum Einsatz.


Übungsleiterin

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Elisabeth Eckardt
Telefon: 04453 / 15 57
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Trainingszeiten

Montags: 10.45 bis 11.45 Uhr

Ort: TuS-Forum, Danziger Str. 25, Zetel