Gymnastik „Aktiv bleiben“
Angeboten wird eine ganzheitliche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der Muskelkraft und Beweglichkeit, die neben Übungen zur Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule vielfältige Entspannungs- und Wahrnehmungstechniken beinhaltet.
Dabei kommen zur abwechslungsreichen Gestaltung verschiedene Handgeräte wie beispielsweise Gymnastikbälle, Therabänder und Hanteln zum Einsatz.