Yoga

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Yoga


Yoga – Sanft für Rücken & Co.

Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungseinheiten und finden unter Leitung der zertifizierten Yoga-Lehrerin Andrea Koch statt.

Das Angebot richtet sich an Frauen aller Altersstufen.

Yoga bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Es besteht aus Körperübungen, die die Beweglichkeit erhöhen, Atemübungen zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit, sowie Tiefenentspannung und Meditation. Dadurch können Spannungen und Stress abgebaut und innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert werden.

Anmeldungen und weitere Auskünfte im TuS-Büro


Übungsleiterin

Andrea Koch

Trainingszeiten

Dienstags: 18.00 bis 19.00 Uhr
Ort: Alte Schule Marschstraße

Freitags: 08.30 bis 09.30 Uhr
Ort: TuS-Forum, Danziger Str.25, Zetel

 

Kursgebühr

Bei 10 Teilnehmer:
35 € für Vereinsmitglieder
70 € für Nichtmitglieder

Bei 7-9 Teilnehmer:
45 € für Vereinsmitglieder
80 € für Nichtmitglieder

 

Dauer: 10 Einheiten zu je 90 Minuten

Kursgröße: max. 10 Teilnehmer

nächster Kurs: ausstehend