Präventive Funktionsgymnastik
Gesundheitssportverein des Jahres 2000 (Pluspunkt Gesundheit DTB)
Eine gesundheitsbezogene Funktionsgymnastik hilft körperliche Beschwerden oder Schwächen, z.B. Verspannungen im Hals – Schulterbereich, Rückenschmerzen, Gliederschmerzen oder andere Gelenkschmerzen einer Verschlechterung entgegenzuwirken oder sogar Beschwerdefrei zu bekommen.
Die Übungen werden unter Beachtung des jeweiligen Muskel- und Gelenkverhaltens des gesamten Haltungs- und Bewegungsapparates gemacht.
Tips zum körpergerechten Verhalten im Alltag werden gegeben. Das Körpergefühl und -bewusstsein werden intensiv geschult.
