Frauengymnastik in der Krebsnachsorge (Reha)
Diese als Rehasport angebotene Übungsstunde richtet sich an Frauen in der Krebsnachsorge aller Altersstufen. Die Gruppe umfasst 10-15 Teilnehmerinnen.
Durch eine Ganzkörper-Gymnastik, die teilweise mit Musik durchgeführt wird, wird die Muskulatur gekräftigt und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert.
Die Teilnehmerinnen lernen verschiedene Möglichkeiten der Entspannung für Körper und Geist kennen.
Verständnis füreinander, Reden und Zuhören und der Spaß an der gemeinsamen Bewegung spielt in dieser Gruppe eine große Rolle.
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Außerhalb der Übungsstunde trifft sich die Gruppe zum gemeinsamen Frühstücken oder Essen, zu kleinen Touren und zur Weihnachtsfeier.
Daniela Löffel