Neu ab Herbst 2021: Step&Bodyfit
Kategorie: AllgemeinDas Training ist super geeignet für alle, die gerne in der Gruppe bei fetziger Musik ihren Körper straffen und formen möchten.
Nach moderner Musik erlernen wir zu Beginn der Übungsstunde leichte Schrittfolgen am Step – ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining, das einfach Spaß macht. Es fördert Ausdauer und Koordination und stärkt die Muskulatur. Abgerundet wird die wöchentliche Trainingseinheit durch funktionelle Übungen oder Intervalltraining zur Kräftigung einzelner Muskelgruppen an Bauch, Beinen und Po bevor ein Stretching die Stunde ausklingen lässt.
Das Angebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene.
Wer sich ordentlich auspowern möchte und jetzt Lust bekommen hat mitzumachen, ist herzlich dazu eingeladen:
Immer montags von 18:00 – 19:00 Uhr in der Sporthalle Kronshausen in Zetel
Schaut einfach unverbindlich vorbei!
Weitere Infos erteilt die Übungsleiterin Marion Groninger unter Tel. 04452/918454
